GYROTONIC

Gyrotonic® ist ein ganzheitliches Bewegungssystem, dessen besondere Stärke in der Stimulation des gesamten Körpers liegt. Es wurde von Juliu Horvath, einem ehemaligen Tänzer und Turner, in New York entwickelt und verknüpft Bewegungsabläufe des Tanzes, Schwimmens, des Tai Chi und des Turnens.

Die fließenden und kreisenden Bewegungsabläufe beanspruchen zusammenhängende Muskelfunktionsketten mit dem Ziel, gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu fördern. Die Effektivität jeder einzelnen Übung wird durch rhythmische Atemmuster unterstützt. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule gerichtet, um so den Fluss des Chi (Lebensenergie) durch den gesamten Körper zu ermöglichen.

Die therapeutische Anwendung von Gyrotonic® behandelt den Beckengürtel, Schultergürtel und Skoliose. Neben dem positiven ästhetischen Effekt fördert Gyrotonic® gleichzeitig, Beweglichkeit, Kraft und Fitness. Zudem löst es deine Blockaden und Verspannungen. Gyrotonic® verbessert die Funktionalität des gesamten Organismus und regt dein Herz-Kreislaufsystem und deinen Stoffwechsel an. Neben der Regeneration und Stärkung deines Immunsystems fördert Gyrotonic® auch die Entgiftung deines Stoffwechsels, Koordinationsfähigkeit und dein motorisches Körperbewusstsein.

Gyrotonic
gyrotonic

GYROTONIC

Gyrotonic® ist ein ganzheitliches Bewegungssystem, dessen besondere Stärke in der Stimulation des gesamten Körpers liegt. Es wurde von Juliu Horvath, einem ehemaligen Tänzer und Turner, in New York entwickelt und verknüpft Bewegungsabläufe des Tanzes, Schwimmens, des Tai Chi und des Turnens.
gyrotonic

Die fließenden und kreisenden Bewegungsabläufe beanspruchen zusammenhängende Muskelfunktionsketten mit dem Ziel, gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu fördern. Die Effektivität jeder einzelnen Übung wird durch rhythmische Atemmuster unterstützt. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule gerichtet, um so den Fluss des Chi (Lebensenergie) durch den gesamten Körper zu ermöglichen.

Gyrotonic

Die therapeutische Anwendung von Gyrotonic® behandelt den Beckengürtel, Schultergürtel und Skoliose. Neben dem positiven ästhetischen Effekt fördert Gyrotonic® gleichzeitig, Beweglichkeit, Kraft und Fitness. Zudem löst es deine Blockaden und Verspannungen. Gyrotonic® verbessert die Funktionalität des gesamten Organismus und regt dein Herz-Kreislaufsystem und deinen Stoffwechsel an. Neben der Regeneration und Stärkung deines Immunsystems fördert Gyrotonic® auch die Entgiftung deines Stoffwechsels, Koordinationsfähigkeit und dein motorisches Körperbewusstsein.