Über uns

Wir sind das Studio für Körperbewusstsein – dein Studio in Hamburg für Pilates, Shiatsu & GYROTONIC®.

In unserem Fokus steht der Mensch als ganzheitliches Individuum. Wir haben einen Ort geschaffen um deine Gesundheit zu stärken, durch den Einklang von Körper, Geist und Seele. Wir unterstützen dich dabei deine persönlichen Ziele zu setzen und zu erreichen.

Denn wir sind davon überzeugt, dass ein gesteigertes Körperbewusstsein nicht nur Beweglichkeit und Ausdauer, sondern auch die innere Balance stärkt. Wir begleiten dich auf dem Weg zu deiner starken Mitte.

Nathalie

Pauline

Felicia

Isabel

Hanna

Reinaldo

Barbara

Birgit

Kornelia

Laura

Nach einer internationalen Tanzkarriere, bildete Kornelia Ritterpusch sich als OP-Assistentin aus. Diese medizinische Tätigkeit führte sie dazu, sich auf ganzheitliche Aspekte der Körperwahrnehmung und -heilung zu spezialisieren. Außerdem absolvierte sie eine Ausbildung in London zur Shiatsu-Therapeutin und zur Lehrerin der Pilates-Methode. Schon 1989 eröffnete Sie das Studio für Körperbewusstsein. Als Masterteacher Instructor bildete sie 10 Jahre Polestar Pilates Trainer aus. Ihre Stärken liegen in ihrer langjährigen Erfahrung im Umgang mit dem menschlichen Körper. Ihr Pilatestraining fokussiert sich auf die Qualität der Übungen und die Stärkung des Körperbewusstseins. In ihrem eigenen Studio unterstützt sie ein Team von qualifizierten und zertifizierten Trainerinnen.

Kornelia

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Biggi ist Bewegung pur – von Joggen, Wandern, Skifahren, Ballett, Salsa, Flamenco, Zumba bis zu Yoga probierte sie so ziemlich jeden Breitensport aus! Nach einer Verlagskauffraulehre und einem Studium der Erziehungswissenschaften hatte sie 1995 jedoch ihre große Leidenschaft Pilates im Studio für Körperbewusstsein entdeckt. Dort war sie zunächst Trainierende, bis sie sich 2001 zur Pilatestrainerin ausbilden ließ. Seit 2002 ist sie ein festes Mitglied im Team von Kornelia. Ihre Stärken sind ihre abwechslungsreichen Stunden mit Kleingeräten auf der Matte und an den Maschinen , geprägt durch stetige Motivation und Humor! Besonders am Herzen liegt ihr, ihre Klient/innen in Bewegung zu bringen.

Birgit

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Solange sie sich erinnern kann, ist sie in „Bewegung“, als Kind im Turnverein, als Teenager in der Ballettschule und später in diversen Fitness-Institutionen. Sie begann 2005 eine Pilates-Mattenausbildung bei Stott Merrithew. Seit 2006 unterrichtet sie als freiberufliche Pilates Trainerin in Hamburg. Im Anschluss an die Matten-Ausbildung absolvierte sie weiterführende Ausbildungen an sämtlichen Pilates-Geräten und 2013 eine Zusatzausbildung für Klienten mit körperlichen Beeinträchtigungen oder Handicaps. Sie ist außerdem zertifiziert für prenatales und postnatales Training. 2019 schloss sie die Merrithew Fortbildung „Fascial Movement for Pilates Clients“ ab. Des Weiteren nahm sie teil an jährlichen Weiterbildungen und Workshops, zuletzt zum Thema Faszien und Pilates.

Barbara

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Die Kalifornierin, Felicia Jackson, liebte es immer zu singen und zu tanzen. Ihr Traum wurde wahr, als sie eingeladen wurde, am „Alvin Ailey American Dance Center“ in New York zu studieren. Nach Abschluss ihres Studiums setzte sie ihre Ausbildung bei “Steps on Broadway” weiter fort. Seitdem hat sie in vielen Theatern als Performerin und Choreografin gearbeitet. Darüber hinaus liebt sie es zu unterrichten! Sie ist Stott Pilates Instruktorin, Progressive Ballettlehrerin, Yogalehrerin und Tanzlehrerin. Sie liebt es, ihre Bühnenexpertise zum Unterrichten einzusetzen. Es ermöglicht ihr ihre Klienten nicht nur effizient zu unterrichten, sondern auch das Training mit Spaß zu vermitteln.

Felicia

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Reinaldo Borges wurde in Salvador da Bahia, Brasilien geboren und ist ein ausgebildeter Balletttänzer. Während seiner aktiven Bühnenzeit hat er u. a. Engagements im Stadttheater Hagen und beim Erfolgsmusical „Disneys’ Der König der Löwen“ in Holland und Hamburg angenommen. Seine Leidenschaft war schon immer, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und in Bewegung zu bleiben. Neben dem Tanz hat er deshalb bereits 2005 Pilates als perfekte Ergänzung entdeckt und beschäftigt sich seitdem intensiv damit. Mit einer Ausbildung zum Pilates-Trainer hat er 2012 auch seinen beruflichen Fokus dahin verschoben.

Reinaldo

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Vom Kleinkind bis zur jungen Teenagerin tanzte Pauline leidenschaftlich gerne Ballett und HipHop. Aufgrund der Faszination der Wirkungsweise von Bewegung, Atmung und Meditation auf die Gesundheit des Menschen ließ sie sich 2013 in Indien zur Yogalehrerin ausbilden. Ihr tiefes Interesse an Medizin sowie ganzheitlichen Heilungsmethoden führten sie zu dem 5jährigen Studium der Osteopathie und ihrer staatlichen Annerkennungsprüfung zur Heilpraktikerin.Seither bildet sie sich stetig in Körperarbeit fort, da sie es liebt Menschen auf dem Weg zu sich Selbst zu begleiten. Pauline arbeitet als Osteopathin, Heilpraktikerin, Yogaleherin und Yogalehrerausbilderin in Hamburg.

Pauline

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Geboren und aufgewachsen ist Hanna Eichler in der Ukraine, ihre Ausbildung als Grafikdesignerin absolvierte Hanna in Hamburg. Der Alltag gestaltete sich überwiegend vor einem Bildschirm, im Sitzen. Wie so manche Erfolgsgeschichte, begann ihre Pilates-Reise mit einem Weckruf, einer Schockdiagnose: Kniearthrose mit dreißig. Nach ausgiebiger Recherche schloss Hanna 2012 ihre Pilates-Ausbildung bei Bodymotion ab und sammelte ihre Erfahrungen in Faszien-, Krankheit-, Senioren-, Schwangerschaft-, und Rückbildung-Pilates, sowie auch am Allegro-Reformer. Die scheinbar notwendige OP am Knie konnte durch die Pilates-Rutine vermieden werden. Jeden Tag trainiert Hanna hochmotiviert, dynamisch und mit bewunderungswerter Leidenschaft in zahlreichen Pilates-Studios mit den Kurs-Teilnehmern und ist besonders effektiv im Einzeltraining.

Hanna

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Aufgewachsen in Kroatien und an der deutsch-niederländischen Grenze, zog es Laura 2018 nach München. Ihre Begeisterung für Bewegung führte sie 2015 zu einem Bachelor-Studium in Fitnessökonomie, das sie 2018 erfolgreich abschloss, mit einem Schwerpunkt auf funktionellem Training und Rehabilitation. Während des Unterrichts legt Laura großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz und die Gesundheit ihrer Kunden. Während ihres dualen Studiums arbeitete sie in einem Personal Training Studio und spezialisierte sich auf Power Plate, EMS, Faszien- und TRX-Training. Nach einigen Jahren als Marketing Managerin folgte Laura 2023 ihrer Leidenschaft für Pilates und begann die Matten- und Geräte-Ausbildung an der Basi Akademie in München. Nun ist sie nach Hamburg gezogen und freut sich darauf, intensive Pilatesstunden im Studio für Körperbewusstsein zu unterrichten, die mit viel Leidenschaft und Präzision gestaltet werden.

Laura

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Isabel Zschabran ist eine erfahrene Fitnesstrainerin und Sportwissenschaftlerin mit einem breiten internationalen Hintergrund. Nach einer aktiven Sportkarriere als Siebenkämpferin und umfassender Ausbildung in Sportwissenschaft, Yoga und Pilates bietet sie seit über 25 Jahren maßgeschneiderte Trainingskonzepte an, die Körper, Geist und Seele ansprechen. Ihr Fokus liegt auf ganzheitlichem Core- und Haltungstraining sowie der Rehabilitation und Prävention. Besonders am Herzen liegt ihr die Integration von Bewegung in den Familienalltag, was sie durch spezielle Mutter-Kind-Kurse und Fitnessreisen nach Südtirol fördert.

Isabel

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Nathalie startete ihre Karriere als professionelle Balletttänzerin und wechselte später in die Wellnessbranche. Sie absolvierte ihre Pilates-Lehrerausbildung in London und unterrichtete einige Jahre in Hamburg, bevor sie nach Kanada zog. Dort lebte sie 30 Jahre und arbeitete als medizinische Kosmetikerin und holistische Masseurin, spezialisiert auf Techniken wie Ayurveda und Aromatherapie, und unterrichtete verschiedene Yoga-Stile. Seit März 2021 ist Nathalie wieder in Hamburg, wo sie als psychologische Beraterin und Coach arbeitet. Sie ist auch in biodynamischer Cranio-Sacraler Körperarbeit und Bewusstseinsentwicklung tätig und engagiert sich leidenschaftlich für die Ganzheitlichkeit des Menschen und dessen Heilprozess.

Nathalie

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Unser Team besteht aus hochqualifizierten Trainer*innen aus den verschiedensten Bereichen der Gesundheits- und Bewegungsarbeit. Vom Tanz, Yoga, Medizin bis hin zum traditionellen Pilates.

Alle unsere Trainer*innen sind im Pilates ausgebildet und lizenziert. Kornelia hat zudem jahrelange Erfahrung mit dem Unterrichten von Gyrotonic® und der Anwendung von Shiatsu. Jeder Trainer*innen hat seinen ganz individuellen Trainingsstil, der beeinflusst ist von den Praxisgrundlagen, aber auch von den persönlichen Erfahrungen und individuellen Charakteren.

Das Training ist auch in englischer, spanischer, portugiesischer und ukrainischer Sprache möglich.

Studio

Der Trainigsraum befindet sich im 1. Stock einer Altbauvilla in Harvestehude und ist ausgestattet mit originalen Pilates Geräten, Gyrotonic® Geräten, Matten sowie diversen Kleingeräten.

Die Shiatsu Behandlungen findet in einem separaten Behandlungsraum statt.

Die Bäder sind mit Duschen ausgestattet und der Umkleideraum bietet ausreichend Platz für Kleidung und persönliche Dinge.