Kurse

Wir sind das Studio für Körper­be­wusst­sein. In unserem Fokus steht der Mensch als ganz­heit­li­ches Indi­vi­duum. Wir haben einen Ort geschaffen um deine Gesund­heit zu stärken, durch den Einklang von Körper, Geist und Seele. Wir unter­stützen dich dabei deine persön­li­chen Ziele zu setzen und zu erreichen.

Denn wir sind davon über­zeugt, dass ein gestei­gertes Körper­be­wusst­sein nicht nur Beweg­lich­keit und Ausdauer, sondern auch die innere Balance stärkt. Wir begleiten dich auf dem Weg zu deiner starken Mitte.

Pilates

Das Pilates-Training unter­stützt die Konzen­tra­tion, Körper­kon­trolle, Zentrie­rung und die Flexi­bi­lität der Musku­latur und der Gelenke.

Shiatsu

Shiatsu befreit auf sanfte Weise von Verkramp­fungen, bewirkt wohl­tu­ende Entspan­nung und mobi­li­siert die Selbst­hei­lungs­kräfte des Körpers.

Gyro­tonic®

Gyro­tonic® ist ein ganz­heit­li­ches Bewe­gungs­system, dessen beson­dere Stärke in der Stimu­la­tion des gesamten Körpers liegt.